如果眼袋是后天的，如何预防呢？首先必须保证充足的睡眠，良好的睡眠可以明显改善眼睑组织的血液循环，使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效防止眼袋的发生与加重，另外均衡的营养摄入，保健按摩，涂抹眼霜作为辅助去防止眼袋问题。
第一步用中指及无名指同时按压眼窝上面的区域，从眼角到眼尾（重复三次）。第二步是用无名指从眼尾开始向眼角方向轻轻地画小圈，进行滑动按摩（重复五次）。第三步同样还是无名指，从下眼睑的眼角位置进行边画小圈边逆时针方向按压眼周皮肤（重复五次）。第四步把按压延伸到太阳穴位置，在太阳穴位置要稍稍加大力度，同时停留3秒（重复三次）。
眼霜的使用必须配合一定的按摩手法。眼霜的功效当然要“对症下药”，根据实际的眼部问题可以对应选择功效为补水、紧致、消肿功效的眼霜。
