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瘦肚子用什么器材?盘点8种减肚子最有效果的健身器材

2017-04-24 18:06 来源:综合

  几款生活中最常见的瘦肚子的健身器材

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  瑜珈垫

  瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子,除了我们熟知的减肥用途外,也是不错的瘦肚子的健身器材!能有效阻隔地面寒气,抓地力强,做瑜珈是一种很好的瘦身方法,还能健身。

  腹机板

  减肚子就是练腹肌,这款适合爱健身男性使用的瘦肚子的健身器材,不仅可以瘦身,还有把肚子上的肌肉给锻炼出来。

  减肚子最有效的运动是借助腹肌板、仰卧起坐板等仰卧起坐器材做仰卧起坐,想要快速塑造完美身材,使用腹肌板、仰卧起坐板等仰卧起坐器材矫正姿势快速减腹。

  跑步机

  跑步机男女都适合,这是有氧运动,不仅可以瘦肚子,还能锻炼全身的肌肉,让身材匀称。

  塑腹带

  塑腹带适合女性瘦肚子,绑上这个就能控制你吃东西啦,但这个绑久了副作用非常大,不建议。

  瑜伽球

  瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。适合女性减肥者。瑜伽球使用时最好在比较空旷的地方,不然施展不开的。

  以上就少的这些瘦肚子的健身器材,总有一款适合你,不妨挑一种让减肚子运动开始吧!

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