防晒和补水一样，是一件老是被护肤达人津津热道的话题。但是就算是天天说，我们还是有很多关于防晒的知识不是特别的懂。
虽然我们都知道防晒需要一年四季都不能少，而且每天都不能断。不管是封闭的室内还是开敞的室外，只要是有空气的地方，防晒就是不能少。
但是对于防晒霜的选择上面，我们并不能很好的把握。有些妹子对肌肤看得特别的重要，因此，在选择防晒霜的时候也是特别的谨慎。觉得防晒指数越高，它的防晒功能就越好。皮肤受到紫外线的伤害应该就更小了。但事实真的是这样，很多人都不清楚。
所以，还是让小编来告诉你吧！我们一般使用的防晒霜都是有不同的防晒指数，但是并不是就代表指数越高的防晒霜就越好。因为SPF指数越高，所给予的保护便越多，但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大。所以选择适合自己的防晒指数是最重要的。
如果是在室内的话，一般只需要SPF15的防晒霜就足够了。如果你的肌肤是属于比较敏感脆弱一点的，一般咋选择防晒指数的时候也不用太高了，指数越高给肌肤带来的负担就更重了。
但如果你的肌肤是比较坚强的那一类型的话，你可以选择防晒指数偏高的。
一般小编建议大家的话，最好是准备两种指数不一样的防晒霜，然后针对自己要待的环境和场所来决定使用哪一种防晒霜。这样适最好的防晒，不仅能时刻做到对肌肤的防晒，同时也能更好的减轻肌肤所承受的负担。
