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头发油腻是什么原因呢 四个方面解决头发油腻

2019-08-20 08:19 来源:

  夏天,头发总是油油的,感觉头上有个小油田,油腻的感觉总是心里挥不去的阴影,头发为什么爱出油?该怎么办呢?下面跟随小编一起去了解一下头发油腻该怎么办!

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  头发油腻的原因

  1.不良的生活习惯

  皮肤科医生表示,现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。

  而焦躁的荷尔蒙、熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力、没事儿就挠头等,都会影响人体的内分泌系统,加剧发根出油。

  2、内分泌失调

  对于女性来说,荷尔蒙是一种至关重要的物质,能够影响身体的运作。油性头皮意味着荷尔蒙的失调。如果你正值月经期,避孕期或者怀孕期,你的头发或许会有一些不同寻常的地方。

  皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定,并随体内雄激素水平而变化,具体表现为年龄增大而出油减少。

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  3、洗头太勤

  每天洗头虽然能控油,但洗得频不但伤害头发,还会越来越油。

  因为皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头,将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

  4、指甲抓挠

  当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时,你手上的东西(比如护手霜)都会跑到头发里去。并且,跟梳子一样,它会将你头皮上的油脂梳到发梢,让你的整个头发都油油的。

  指甲抓挠还会引起头皮损伤,进而引发感染,使头皮问题愈演愈烈,还可能因拉扯而使头发脱落。

  5、洗发水选择不当

  现在市面上的洗发产品品类繁多,好的洗发产品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发得不到全面的深层清洁,长期使用会引起头发的健康问题。如果你头发出油严重,一定要选择无硅、纯植物并有控油效果的洗发水。

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  从源头解决头油的问题

  1、饮食的调整

  头发的主要成分是蛋白质、铁和维生素等,相对应的可以多吃一些富含此类物质的食物,如牛奶、菠菜、海白菜等等,可以增强头发的柔韧度;多吃富含维生素的水果对控制头发出油大有裨益。

  相反,如果饮食口味很重,常吃辛辣刺激的食物,挑食的人,不光头发容易出油,而且皮肤也同样满是油光,所以不能忽视饮食对头发的影响。

  2、作息的调整

  年轻人通常都喜欢熬夜,但是熬夜会打乱人身体激素的分泌,长期熬夜、压力过大易导致植物神经紊乱,从而导致皮脂腺分泌物增多,也就是我们说的头油增多。

  因此,早睡早起,保持放松,在一定程度上也能够缓解头发出油,头发出油量少了,头皮处在一个比较健康的环境下,才有继续改善发质,改变头发色泽的可能。

  3、少用定型产品

  少涂抹定型产品,夏天都喜欢清爽,但是碎发总是让人感觉毛躁,于是就会用定型产品,但是定型产品不宜多用,因为用久了会把头发频繁的和空气隔离接触,头发也就会容易出油。

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  4、选用合适的洗发水

  对于头发出油量大的情况,建议使用含有生姜成分的洗发水,对控油、祛油效果都是很好的。含生姜成分还能促进头皮血液循环的作用,能有效改善头发油的情况,想要改善头发状态非一朝一夕的功夫。还是那句话,贵在坚持。

  改善头发油腻非一朝一夕的事,只要我们方法得当 ,不做懒猪猪,一定可以取得我们想要的结果。


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