长痘痘 脖子老是长痘痘 脖子老是长痘痘怎么办
脖子老是长痘痘怎么办?早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持精神愉快,长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压,因为那些部位的皮肤很薄,容易细菌感染。不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂。常用温水清洗,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,油脂过多可以使用硼酸肥皂。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,调节胃肠功能,保持大便通畅。
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