不仅要瘦大腿，还要注意小腿的线条感。
小腿迅速消肿法
尽量抬高双腿,保持2~3分钟。或对以下几个部分进行按摩:
1、膝关节,双腿弯屈,按摩膝关节内侧褶皱处;
2、小腿,双手按摩小腿内侧的中间位置及小腿后侧膝关节下方四指处;
3、脚腕,按摩脚腕内侧踝骨向上方,大约两指宽的地方; 用温水和冷水交替足浴也是个不错的方法。
关晓彤着透肉瑜伽裤练习街舞 长腿霸屏好身材练起来很简单
2016-11-30 13:58
来源：中国时尚网
