４、饮食习惯
不要以为我要告诉大家少吃感光食物，其实大璇只是想告诉大家不需要对感光食物过于紧张，虽说植物中的叶绿素是一种光敏物质，但是人体对于叶绿素的吸收率其实是非常低的，再加上人体的消化、排泄，有９５％基本排除体外。所以更重要的是要摄入包含维生素Ｃ的食物，比如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制类食物等。
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５、生活习惯
千言万语汇成两个字：早！睡！
妹纸们不要再做小黑脸了，美白要趁早，赶紧行动起来！
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2017-03-20 10:49
来源：爱美女性网
