盛夏如何防止晒黑 两大招正确防晒攻略让你时髦又美丽

软防晒

讲完硬防晒，就应该来说说其他的常见的软防晒了，主要就是防晒霜，防晒喷雾和防晒彩妆了。对于防晒产品，大家最关心的应该就是SPF防晒指数了。

防晒霜的防晒方式有两种：物理防晒和化学防晒。这两种防晒霜成分不同，防晒原理也不同，各有特点。所以，每个人的偏爱也不一样。

「物理防晒霜」的主要成分是氧化锌和二氧化钛，是两种白色矿物质。它们可以在皮肤表面形成一层防护层，当紫外线照射过来的时候，会直接被保护层反射出去。

• 优点：防晒时间比较长

• 缺点：涂上会发白，黏黏的，肤感不好

「化学防晒霜」作用成分有很多种，比如阿伏苯宗、奥克立林、美洛西酮等等。

这些物质可以跟照射过来的紫外线发生反应，将紫外线转化成热量。

• 优点是很清爽，不油腻

• 缺点是两小时就需要补一次，量多

大家可以根据自己的个人喜好选择适合自己的防晒，下面就来说说如何选SPF。大家肯定都认为根据 SPF 的定义来看，肯定越高越好，高 SPF 的防晒霜虽然贵，但为了好的防晒效果也咬牙忍了。

然而真相是，SPF 15 能阻止约 93％ 的 UVB，SPF 30 约  96％ ，SPF 50 约 98%，SPF 75 约 99%。很多国家都有最高防晒值的规定，欧盟和澳大利亚规定 SPF 最大值只能到 50+，美国 FDA 规定的最大值也是 50。在我国，规定的最大值只有 30+。

美国的第三方检测显示，43％ 的防晒霜和所有的唇膏都没有达到标注的 SPF 数值。并且，有 20% 的防晒霜 UVA 防护不达标。所以，时尚君的建议是日常最低使用 SPF 30 ，外出使用 SPF 50 。还有要给大家的几个tips！

• 在室内也要擦防晒！可以用防晒指数比较低的防晒。

• 防晒卸不卸看成分！一般来说最好要卸掉。

• 一年四季都擦防晒！紫外线是一年四季都有的。

• 最好做好多重防晒！防晒伞、防晒霜都用起来。

• 身体防晒用沐浴乳！身体的防晒霜用沐浴乳就完全够了。

• 防晒也有保质期的！过期的防晒防晒效果是大打折扣。

最后给大家po一张图，谨记一定要防晒哦，不然就要变成鹌鹑蛋了。